Les selles liquides jaunes, ce qu’il faut savoir

par Patricia

Regarder ses selles n’est pas du tout ragoûtant, mais cela peut par contre aider à connaître son état de santé. Avoir des selles liquides jaunes par exemple peut être ou non un signe de mauvaise santé. Quel comportement adopter face à cela ? Ce guide vous en dit plus sur les selles liquides jaunes. 

Que signifient les selles liquides jaunes ?

Il faut tout d’abord rappeler que les selles sont le mécanisme dont se sert l’organisme pour les déchets solides provenant notamment de la digestion. Les selles sont entre autres composées :

  • de 20 % de matière sèche ;
  • de 80 % d’eau ;
  • de fibres non digestibles, des déchets médicamenteux, des bactéries provenant de la flore intestinale.

Les selles contiennent aussi des cellules mortes. Il faut noter que l’aspect, la couleur, la consistance et la fréquence des selles varient d’une personne à l’autre. 

Les selles liquides jaunes sont-elles normales ?

Comment combattre les selles liquides jaunes ?

Les selles liquides jaunes chez les bébés

Les selles liquides jaunes chez les bébés sont normales. Que ce soit un jaune marron ou un jaune pâle chez les bébés nourris au biberon ou d’un jaune moutarde chez ceux allaités, les selles liquides jaunes ne représentent aucun symptôme de maladies. 

Les selles liquides jaunes chez les adultes

Chez les adultes, les selles liquides jaunes ne sont pas normales. Elles peuvent en effet être la cause d’un trouble au niveau du foie, de l’intestin, de la vésicule biliaire ou du pancréas. Cependant, chez les adultes, de nombreuses maladies peuvent provoquer la formation de selles liquides jaunes.

Des maladies telles que l’hépatite, la jaunisse, la stéatorrhée (l’excès de graisse dans les selles), l’inflammation de la vésicule biliaire, l’intolérance au gluten. Ou même des maladies d’absorption de nutriments. Une infection peut également en être à l’origine, comme l’infection intestinale due à un parasite connue sous le nom de giardiase.

Par ailleurs, pour éradiquer les selles liquides jaunes, l’idéal est de s’attaquer au problème qu’il y a derrière. Toutefois, une selle qui sort de l’ordinaire ne doit pas immédiatement inquiéter. Mais par contre, si cela persiste, il faudra consulter un médecin.   

Comment combattre les selles liquides jaunes ?

Pour combattre les selles liquides jaunes, il est essentiel d’avoir un régime alimentaire particulier. Il faut tout d’abord fractionner sa prise alimentaire en faisant six repas dans une journée. Ne pas ingurgiter trop de nourriture en un seul trait aide à soulager le système digestif.

Misez sur les repas facilement digestibles comme les plats liquides (soupes, potages), cela permet de réhydrater l’organisme. Quant aux repas plus consistants, privilégiez le riz, les pommes de terre cuites, les carottes, les bananes mûres, les compotes de pommes et les pâtes. Les poissons maigres comme le cabillaud, la dorade et les viandes maigres, à savoir la dinde, le poulet sans peau sont également conseillés. Pensez surtout à boire assez d’eau.

Ce qu’il faut éviter en revanche, ce sont les aliments et boissons susceptibles d’agresser le système digestif. Le gâteau, la charcuterie, les cornichons, les câpres sont ainsi très déconseillés, mais aussi le café, le thé et toute autre boisson riche en caféine. Les fruits et légumes contenant une forte teneur en fibres sont également déconseillés.   

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